Selbstverteidigung & Taekwondo für Erwachsene · Schweinfurt
Bei uns trainierst du realistische Selbstverteidigung, in deinem Tempo. Du wirst beweglicher, kräftiger und gelassener.
Kostenlos mittrainierenMontag und Donnerstag, 19 bis 20:30 Uhr · die ersten Trainingstage kostenlos
Für wen das ist
Vielleicht fühlst du dich eingerostet, sitzt zu viel, bist abends platt. Vielleicht suchst du auch einfach etwas, das dir im Ernstfall wirklich nützt. In ein Studio zwischen Hanteln und Spiegeln willst du trotzdem nicht.
Bei uns brauchst du keine Vorerfahrung und keine Topform. Du fängst da an, wo du stehst.
Worum es geht
Wir trainieren nicht für Turniere. Im Wettkampf sind viele Techniken verboten, die im Ernstfall zählen. Deshalb üben wir, was wirklich hilft: eine Gefahr früh erkennen, ihr ausweichen, und dich verteidigen, wenn es sein muss.
Mehr zur Herkunft des Song Mu Kwan →Für Körper und Kopf
Taekwondo hält beweglich. Die Übungen kräftigen den Rücken, lösen Verspannungen und bringen dich in Bewegung, ohne dich zu überfordern. Und nach anderthalb Stunden Konzentration auf der Matte ist der Stress des Tages weit weg.
Die Gruppe
Bei uns muss niemand etwas beweisen. Wir trainieren mit Respekt, in einer festen Gruppe, in der jeder einmal angefangen hat. Wenn beim ersten Mal etwas nicht klappt, schaut keiner schief.
Die Meister kennenlernen →Probetraining
Komm Montag oder Donnerstag um 19 Uhr vorbei. Zieh etwas Bequemes an und mach mit, so weit du magst. Du kannst mehrmals kommen, bevor du dich entscheidest.
Trainingsablauf, Prüfungen und alles rund um Taekwondo.
Telefon: 09721 7934977
E-Mail: info@taekwondoschweinfurt.de
Probetraining, Mitgliedschaft und Beiträge laufen über das Kensho.
Telefon: 09721 608214
E-Mail: info@kensho-sw.de
Trainingsort: Kensho im Fitnessland Schweinfurt · Heini-Dittmar-Straße 6, 97424 Schweinfurt
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