Schule für Song Mu Kwan
Erlerne den ersten und ältesten Zweig des traditionellen Taekwondo
Traditionelle Techniken
Erlerne bewährte traditionelle Techniken aus 1944, die heute kaum noch gelehrt werden, für realistische und effektive Selbstverteidigung auf der Straße, unabhängig von körperlicher Stärke.
Seon-tche dcho
Modernes Koreanisches Yoga, das deinen Körper stärkt, Stress abbaut und dein Nervensystem aktiviert, um dich widerstandsfähiger und gesünder durch den Alltag zu bringen
Poomsae
Präzision in Bewegung und aktive Meditation: Erlerne kraftvolle Angriffs- und Verteidigungstechniken, die nicht nur deine Selbstverteidigung verbessern, sondern auch dein Gleichgewicht, deine Selbstkontrolle und die Verbindung zwischen Geist und Körper stärken
Ho Sin-sul
Die Nahkampf-Selbstverteidigung, die dich lehrt, dich effektiv aus Griffen und Würgeangriffen zu befreien, Angreifer mit Hebel- und Wurftechniken zu neutralisieren, und gleichzeitig dein Selbstvertrauen sowie deine innere Ruhe zu stärken, um in unvorhergesehenen Situationen sicher zu handeln.
Sparring
Nach Traditionen Training dennoch
modernen und leerreich.
Poomsae
Präzision in Bewegung und aktive Meditation: Erlerne kraftvolle Angriffs- und Verteidigungstechniken, die nicht nur deine Selbstverteidigung verbessern, sondern auch dein Gleichgewicht, deine Selbstkontrolle und die Verbindung zwischen Geist und Körper stärken
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